ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ- ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਮਹਾਨ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਵਰਿੰਦਰ ਸਹਿਵਾਗ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਹਮਲਾਵਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਹਿਵਾਗ ਨੂੰ ਸੰਨਿਆਸ ਲਏ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਚਰਚਾ ਅੱਜ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ‘ਚਿੱਕੀ ਸਿੰਗਲਜ਼’ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਮੁਹੰਮਦ ਕੈਫ ਨੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵੀ ਸੁਣਾਈਆਂ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜੌਨ ਰਾਈਟ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕੋਚ ਬਣੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
ਰਾਈਟ ਨੇ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ, ਕੋਰ ਕਸਰਤਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ। ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਚ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕੇ ਕਿ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਵੀਰੇਂਦਰ ਸਹਿਵਾਗ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਮੁਹੰਮਦ ਕੈਫ ਨੇ ਵੀਰੇਂਦਰ ਸਹਿਵਾਗ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, “ਸਹਿਵਾਗ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਸੁਭਾਅ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੀ, ਨੂੰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ। ਸਹਿਵਾਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਰੀਆਂ ਫਿਟਨੈੱਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਸਨ। ਸਹਿਵਾਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚਾਰ ਬਾਕਸ – ਲੱਤਾਂ, ਉੱਪਰਲਾ ਸਰੀਰ, ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਕੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ। ਦੂਜੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਜੋ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਸਹਿਵਾਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਾਰੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਸਹਿਵਾਗ ਦੇ 50-60 ਚੈੱਕਮਾਰਕ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰਫ 20-30 ਸਨ।”
